La danza contemporanea, in particolare, è un mezzo per connettere mente e corpo...

Lasciamo che quel bambino che è in noi ci porga la sua mano e ci accompagni attraverso la sua magia del Natale...

L’innamoramento parte dell’ipotalamo e coinvolge 12 zone dell'encefalo che liberano ormoni...

Ci bombardano di immagini filtrate e ritoccate, creando una percezione distorta della bellezza...

Rappresenta la quantità di calorie di cui il nostro organismo necessita in questa fase per svolgere le sue funzioni di base e per mantenere

In autunno abbiamo bisogno di ritagliarci del tempo per stare all’aria aperta e godere della luce naturale.

Il canyoning – o torrentismo – è una disciplina sportiva outdoor che consiste nel discendere fiumi, torrenti e piccole cascate

In una società che pone sempre più l'accento sull'immagine, essa è spesso associata a canoni estetici rigidi e irreali, che possono...

Sentirsi in colpa dopo aver mangiato eccessivamente è capitato a tutti almeno una volta nella vita ed è normale...

Riscoprire una continuità di relax attraverso passeggiate all’aria aperta, magari in compagnia di amici...

Il colore trasforma gli spazi riportando equilibrio ed ergonomia visiva

I benefici della parte sportiva vengono DOPO i benefici ed il benessere che si prova nell’entrare in una foresta o in un bosco...

Quanta bellezza c’è nel ricordare il primo bacio, il primo approccio sessuale, la prima cotta, la prima delusione...

Alzi la mano chi non ha subito una delusione o un tradimento! Sono proprio queste frustrazioni che ogni tanto la vita ci propone

In estate la parola d’ordine è vacanza. Tante sono le mete prese d’ assalto dai turisti in cerca di bellezze da vedere, sapori da gustare

La bicicletta insegna cos’è la fatica, cosa significa salire e scendere – non solo dalle montagne

Il deserto nutre lo spirito e rinfranca l’anima e pacifica gli stati d’animo più di quanto non ci si aspetti...

La meditazione è uno stato di profonda pace che si raggiunge quando la mente si acquieta, pur rimanendo però completa

"La vita dipende esclusivamente dall'atto del respirare, che deve considerarsi la più importante funzione del corpo perché da essa...

Curalo con l'osteopatia Chi di noi non ha provato almeno una volta la sensazione che un avvenimento o un’esperienza “non ci vada giù....